Hållbar hälsa

Det är inte alltid enkelt att vara konsekvent och ta de ”rätta besluten” i ens barns smakresa. Ofta är man glad att de får i sig något över huvud taget..! Vi vill att barnen får ett brett smakregister och får i sig näringsrik mat som de växer och blir friska av.

Här kommer tre (väldigt) enkla näringsrika mellanmål som sveps med glädje!

Kokosbollar – enkelt sätt att få i sig bra fett
Mixa: 10 dadlar, 2 msk kakao och 2 msk kokosolja
Blanda i 1 dl havregryn
Rulla i kokosflingor

Smoothie – sprängfylld med antioxidanter
2 dl vatten
1 banan
1/2 msk olja från Majbritt Krewald
1 dl valfria bär
Ingefära

Bananpannkaka – Nyttigt, gott och funkar i alla lägen
1 banan
3 ägg
ca 1/2dl kokos/mandelmjöl
1 msk mandelsmör
lite vaniljpulver
Serveras med bär och vispgrädde

Med hopp om god aptit!

Varukorg